Hyytyminen

Hölkynkölkyn vaan kaikille juhlakuntoplussan, eli juhliksen, ystäville! Tuli tuossa eilen otettua toimituksen kanssa niinsanotusti "toisellekkin jalalle". Iltamme eteni aivan normaaliin tapaan mukavasti sumuisissa merkeissä, kunnes siirtyessämme pikkutunneilla toimituksen pääkonttorille jouluherkkujen kera, pääsi allekirjoittaneeseen iskemään hyytyminen. Hyytyminenhän on juhlakuntoilijaa riivaava pirullinen sammumisen ja nukahtamisen välimuoto. Hyytyminen on talvinen vitsaus, vaikkakin myös kesähyytymisiä on tilastoitu viimevuosina muutamia tapauksia. Vastoin yleisiä käsityksiä, hyytymisellä ei ole todistettavasti yhteyttä nautittujen ravintola-annosten

Riivaaja

knagit

määrään taikka laatuun, vaan hyytyminen johtuu toimituksen tekemien tutkimusten mukaan radikaaleista lämpötilan vaihteluista. Ihmisen keho ei kertakaikkiaan ole luotu kestämään tällaista. Näinpä siirryttäessä kylmästä lämpimään turpea ruhomme asettaa itsensä ns. shokkitilaan, eli pimentää lamput. Toimituksen suosittelema tapa hyytymisen välttämiseksi on niinsanottu asteittainen siirtyminen sisätiloihin. Asteittaisessa siirtymisessä ihmisen keho totutetaan pikkuhiljaa sisätilojen poikkeavaan lämpötilaan, ilmankosteuteen sekä -paksuuteen. Toimitus suositteleekin esim. 6:ssa kerroksessa sijaitsevaan keskilämpimään (n.19-21C) asuntoon ulkoa (n.-15C) siirryttäessä pitämään siirtymävaiheessa tarpeeksi taukoja. Ensimmäinen tauko tulisi pitää heti siirryttäessä ulkoa rappuun, noin 15min. jonka aikana on hyvä venytellä kohmeisia raajoja ja ottaa vaikka muutama keppana. Seuraava tauotus olisi hyvä ottaa siinä kolmannen tai neljännen kerroksen hujakoilla. Tämän tauon aikana olisi hyvä huolehtia myös ruokapuolesta, esim. kevytnakkeja, kreikkalaista pizzaa tms.. myös muutaman keppanan juominen tässä vaiheessa on aiheellista nestetasapainon ylläpitämiseksi. Eikä sitten muuta kun kanteleet soiden jatkoille katselemaan miten yli-innokkaat bailaajat hyytyilevät. Kippis!